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尽我所能,去帮助身边每一位来访!

重庆热线 2022-03-30 11:06:06 来源: 阅读:-

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心理咨询师 刘文君

人物简介:

安肯重庆冉家坝店副店长&高级心理咨询师

重庆市心理卫生协会儿童青少年心理健康专委会会员

凤凰资讯上榜公益心理咨询师

国家认证心理咨询师

擅长领域:

青少年儿童咨询:抑郁心理、青春期困惑、学业压力、厌学辍学;

成人心理:恋爱相处技巧、沟通模式探索、人际关系、焦虑排解:

专业受训背景:

2018湖南省脑科医院实习
2019曾奇峰精神分析初级班
2019安肯学院焦点解决短程治疗(SFBT)培训
2020PSY心里程CBT认知行为治疗系统培训
2020接纳承诺疗法(ACT)的理论与操作技术培训


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一、笃定成为一名优秀心理咨询师

刘文君毕业于湖南中医药大学应用心理学本科专业,2017年开始从事心理咨询、心理健康普及工作,累计咨询时数1500+,是安肯主推的青少年心理高级指导师;

「大学毕业前进入医院实习接触越来越多的心理疾病和有各种心理困扰的来访,看到他们咨询后发自内心的微笑,笃定了我要成为一名优秀心理咨询师这个目标刘老师坦言,她是行动派,与来访工作的实践中不断学习整合心理咨询技术,深度践行安肯BPS-DPP的医学心理服务模式

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二、为来访提供精准、安全可信赖的咨询服务

当下学生群体面临着越来越多的压力,经常接到类似有不良情绪或心理困境的来访,刘老师和我分享了她接的几个青少年来访案例

青少年来访案例1: 高二学生早恋、逃避上学

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来访张宇(化名),男,高二学生;

问题描述:在校期间早恋、经常旷课,一次离家出走被父母找回后就没有上学,在家总发愣,也不和父母说话,后经父母再三劝说找到刘老师做心理咨询。

咨询效果:刘老师为来访做首次心理评估,发现来访防御心很重、内心比较封闭,成长过程中跟父亲交流匮乏,性格自卑、自控力弱,对现实生活缺乏感受,没有学习动力。经过刘老师悉心引导,并邀请来访者父母进行家庭治疗,父母也愿意改变沟通方法,不再总是指责、粗暴干涉,做了8次心理咨询后,来访焦虑明显减低,语言丰富了很多,整个人状态显得很轻松;刘老师还通过行为训练、专注力方面训练帮助来访建立学习信心、树立学习目标。

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来访案例2:刚参加工作的俞女士,自闭和母亲经常发生冲突

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来访俞萍(化名),23岁,护士职业;

问题描述:医院工作节奏较快,加上近期需要考取护师资格证,情绪压力大所以经常暴饮暴食,加上体重较胖原因本来比较自卑,进而引发一种自闭心理,内心焦躁,日常和母亲无缘无故就发脾气、时不时冲突爆发;

咨询效果:刘老师用极大的耐心和胡女士进行交流对话,通过认知行为、合理情绪、意象对话等疗法,帮助其改变不合理的信念,克服自身的情绪问题,利用强化法将行为语言形象化物紧密结合,明确来访者的行为,鼓励其确立信心并主动配合。经过两个月的咨询,胡女士改变了暴饮暴食行为,情绪状态也发生了很大改变,和母亲的关系也恢复融洽。


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三、心理咨询师必备稳定的心理素质

对人一直保持温暖,刘老师通过专业帮助来访者康复和逐步回归正常学习生活;在问及有哪些排解压力、释放不良情绪的方法时刘老师说到我喜欢阅读,每天给自己一段时间读书,这其实是自我充电。沉浸在自己的兴趣里,不要一直沉浸在悲伤或抑郁的情绪里,这很重要。刘老师拿起身边一本《孩子的宇宙》在孩子与秘密这一章里,写到保守秘密之难。我们心理治疗师必须倾听很多人的秘密,并一直保守这些秘密,为此,我们的内心必须要有相当程度的整合性和稳定性」刘老师反复提到“稳定”一词,心理治疗师稳定的心理素质,就像容器一样给予来访者真正的接纳与支持,来访者能获得内心的安全感,便有力量启动改变进程。

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刘老师访谈交流,我深刻地感到,她是一位外表文静温柔、内心细腻且独立坚强的女性她对工作热忱、始终让自己的专业更加精进的精神,值得我们学习。


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