【心理健康】
伴随经济社会的快速发展，生活节奏逐渐加快，生活、工作、学习等方面的压力加大，导致心理障碍及心理问题的产生。 2018年4月29日，由中华医学会健康管理学分会牵头完成的《中国城镇居民心理健康白皮书》称，当前中国城镇居民心理健康状况调查结果表明，73.6%的人处于心理亚健康状态，存在不同程度心理问题的人有16.1%。其中焦虑抑郁是最常见的两种问题。
【心理咨询行业】
随着公众对于心理健康认知的提高，公众寻求心理咨询的需求持续增长，推动行业市场规模显著扩大。2020年我国心理咨询行业市场规模达到480.4亿元，同比2019年增长10.92%。截止至2020年11月底，心理咨询机构数达到了8241家。
心理咨询行业良性发展的基础是高质量的专业服务。可现实状况是：一方面是日益增长的需求，另一方面却是专业服务的不足。
目前我国持证的心理咨询师已经接近200万，但真正提供心理咨询服务的不足4万。导致这种状况的原因很多，但其中最重要的两个原因是：1）考证与执业之间存在能力差距。有证不代表有技能。因此在通过考试拿到证书后无法开始咨询工作，结果时间一长，不了了之。2）咨询师持续成长路径未成体系，定位不清晰，选择的方法不适合，结果花时间花钱，可实际能力却不理想。
【给心理咨询师的建议】
定位：想要成为专业的心理咨询师，首先需要定位清晰，明确自己最想帮助哪个群体或者解决哪一类具体的心理问题。只有定位清晰，才能制定出正确的学习计划，有足够的动力坚持学习与个人成长。否则很可能半途而废，或者事倍功半。例如，如果最关心青少年这个群体，在学习心理学的同时要学习脑科学，儿童发育学，青少年行为学等方面的内容，在选择工具时要充分考虑青少年的性格与接受程度。而不是简单的学点基础心理学知识。
专注：只有专注才有机会成为真正的专业人士。大多数心理咨询师并非心理学专业出身，只是因为感兴趣开始学习心理学，继而进入到心理咨询行业的，专业基础薄弱，能力有限。另外一个问题是多数心理咨询师在学习成长过程中，还要兼顾其他工作以及家庭，能投入的时间有限。因此对于这些心理咨询师来说，要想成为专业的咨询者，需要在有限的时间里，清晰定位，专注专心，深耕一个细分领域，才有可能成才成功。
专业：评估专业度的标准很简单，那就是：别人解决不了的问题你能解决，别人能解决的你可以更高效的解决。要做到专业并不容易，除了定位清晰、专注专心之外，还需要不断的学习，认真实践，掌握足够的方法与工具。
常用的心理咨询方法包括催眠疗法、心理动力学方法、沙盘疗法、绘画疗法、音乐疗法、格式塔疗法、系统脱敏法、认知行为疗法、森田疗法、生物反馈等。
在有限的时间内选择一个适合自己的方法对于心理咨询师的快速成长来说非常重要。可事实是，国内心理咨询行业与国际接轨的会议几乎没有。咨询师们即使想学，也缺乏专业的途径和合适的机会。
2021焦虑症国际论坛将为心理咨询师提供一个难得的学习机会。
这是中国第一个以焦虑症为主题的国际论坛。论坛组委会邀请的来自精神病学、神经科学、心理学、功能医学、运动医学等领域的专家将在线上与大家分享前沿的、实用的焦虑管理方法。
不用出国门，不必出家门，免费学习！
***【论坛信息】***
（一）指导单位：国家公众营养改善项目办公室
（二）主办/承办单位：NIAS营养学国际研修工作委员会
（三）协办单位：壹点灵心理服务平台
（四）支持单位
1）北京：中国技术交易所、中益老龄事业发展中心、中国技术创业协会生物医药园区联盟、FFAS国际化标准联盟、北京技术市场协会
2）河北省：河北省科技厅、河北省产业技术研究院、廊坊市科学技术局、河北大学、河北医科大学、河北工程大学、唐山海运学院、曹妃甸职业技术学院
3）湖南省：湖南省健康管理学会健康体检与评估专业委员会、湖南省健康管理学会功能医学专业委员会、湖南省健康管理学会心理健康专业委员会、中南大学健康管理研究中心、中南大学湘雅三医院景熙门诊部健康管理中心、湖南大学、湖南师范大学、湖南中医药大学
4）甘肃省：甘肃省营养学会、甘肃中医药大学、兰州文理学院心理健康服务中心、兰州文理学院教育学院、天水师范学院
日期与时间：12月4日（9点～17点）
形式：线上直播（可回看）
如何参加：
如果您用电脑登陆，直接复制黏贴下面的网址即可： http://pc.vshibo.xin/live/launch?id=424
如果您用微信登陆，可以直接识别下面的二维码进入
***【嘉宾介绍】***
詹姆斯·格林布拉特医生
James M.Greenblatt，MD
医学博士
约翰霍普金斯大学住院医（儿童和青少年精神病学）
整合医学先锋
功能精神病学专家
出版了七本书
“重新定义精神病学”领军人物
演讲题目：焦虑症的功能&整合医学解决方案
彼得·博吉诺博士
Peter Bongiorno, ND
巴斯蒂尔大学自然医学博士
曾在美国国家心理健康研究院和耶鲁大学药理学系做研究
专注于用自然医学干预心智疾病
2004年开始在纽约市与长岛开设自然医学诊所
出版多本抑郁、焦虑方面的图书
《抑郁的真相：抑郁症的快乐自然疗法》中文版
演讲题目：1）七步法快速缓解焦虑；2）焦虑和肌肉紧张
阿德里安·哈伯博士
Adrian Hutber，PhD
PWR！（帕金森健康恢复）的首席执行官
世界上最大的体育活动出版商《人体动力学》的远程教育部主任
曾担任美国运动医学会（ACSM）的副主席
EIM（Exercise is Medicine）运动的核心指导人员，帮助建立了40多个EIM（Exercise is Medicine）国家中心
多家生理学和运动医学科学杂志的编委
演讲题目：焦虑的运动处方
杰·怀尔斯博士
Jay T. Wiles，PhD
临床心理学博士
营养心理学家
心理生理学家
生物反馈专业认证
心率变异性-生物反馈专业认证
Thrive Wellness and Performance咨询公司创始人
演讲题目:如何增强神经系统的弹性
邬芳芳
Stephanie Ho
美国催眠师协会（NGH）催眠讲师
NGH有史以来第一位华人终生成就奖得主
NGH国际年会导师
华人催眠大使
美国心理健康（MHFA）认证急救员
NLP（神经语言程式学）讲师
生命教练
演讲题目：催眠在焦虑症干预中的应用
王春雪医生
神经内科主任医师，教授，博士生导师
北京天坛医院神经精神医学与临床心理科主任
北京天坛医院睡眠医学中心主任
北京脑重大疾病研究院睡眠与意识障碍研究所副所长
北京神经内科学会副会长及神经精神医学分会主委
北京脑血管防治协会医体融合与脑健康分会主委
北京医学会抑郁障碍分会副主委
首都医科大学心理系副主任
《中国卒中杂志》副主编及编辑部主任
演讲题目：全生命周期大脑疾病与心理健康
丁建略博士
心理学博士
吉林大学心理学系副教授、研究生导师
壹点灵联合创始人、副总裁
壹点灵产品研究院院长
国际EAP协会中国分会理事
中国公共文化研究与促进会副秘书长
演讲题目：基于输出效能的焦虑改善模型
曾明教授
甘肃政法大学教授
兰州大学营养与健康研究中心硕士生导师
甘肃中科生命科学研究院副院长
甘肃省营养学会副理事长
主要从事精准营养、运动生理学及运动营养与健康方面的研究
演讲题目：运动改善焦虑
胡晓燕博士
生物化学与分子生物学博士
脑科学专家
国际自然医学学会中华区主席
中国神经变性病专业委员会公众教育学组主委
NIAS营养学国际研修工委主任
国际论坛组委会主席
BOA全民大脑优化和GOB精准大脑优化项目发起人
《现代体重管理系统》、《SCD饮食与文化》《NuCalm压力管理系统》和《FMD饮食与健康管理》主编
演讲题目：焦虑症研究进展
关于主办方
NIAS营养学国际研修工作委员会成立于2016年10月30日。NIAS依托国际营养医学、环境医学、心身医学等领域的专家团队，致力于将国际前沿的研究进展与适合中国的工具和方法通过国际论坛、工作坊、国际合作等直接引入中国。
NIAS聚焦心智疾病，专注于脑健康普及与应用技术的推广。除了每年一届的国际论坛外，NIAS通过科普教育、专业培训，将脑科学知识科普化，将科学有效的方法本土化，实实在在地为健康中国梦贡献一份力量。
每年一次的国际论坛是NIAS的重要活动。
国际论坛每年聚焦一个主题，引入一个学科，做好一项技术的本土化。
2017年第一届：主题为自闭症，引入营养医学，进行了SCD饮食的本土化，出版《SCD饮食与文化》一书。
2018年第二届：主题为老年痴呆症，引入环境医学，进行了家庭排毒方法的本土化，出版《现代体重管理系统》一书。
2019年第三届：主题为多动症，引入心身医学，进行了压力管理技术的本土化和标准化。
2020年第四届：主题为抑郁症，引入功能精神病学，进行了NuCalm系统的本土化，出版《NuCalm压力管理系统》一书。
关于协办方
壹点灵心理服务平台，科技赋能心理行业的引领者，隶属于杭州袋虎信息技术有限公司，成立于2015年8月，是由一群有梦想、有情怀的心理学专家与互联网精英创立，秉承“知心专业、贴心关怀、诚心服务”的理念，致力于打造互联网心理服务领域的标杆，为客户提供专业、靠谱的心理服务。
目前，壹点灵已经覆盖全网2000多万用户规模，拥有3万+专业心理从业者，数万心理服务SKU，已服务240万+用户与家庭，成为行业内规模最大的在线心理服务平台。
（正文已结束）
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